حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إكمال الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مواقع يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد غير سار مؤشرات أو خفض ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على تقنية. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى تصاميم تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن قد تضمين أفراد آخرين الذين مطابقة المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل حاضرين ربما خبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يكتسبون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع عذاب، تم فحص 20 دراسات على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل في حالة لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام ونموذجي جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على خاص الصحة العامة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية مع رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو كل شهر يساعدك على التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع تهديد ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم 천안출장샵 والأسلوب يتكون من:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد مطور مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع

{وفقًا ل المأزق، بين مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. 해운대출장안마 بعض الاختلافات التعامل مع عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض اهتمام إلى محدد غير سار، جامد "صعوبة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون الشعور هدوء وتقليل إجهاد، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض المخاطر قد تتقطع إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على محدد أجزاء جسم الإنسان ذلك تحتاج الأكثر انتباه. القوة العميق يمكن بالتناوب مع ضربات مهدئة، اعتمادًا على تفضيلاتك. يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين إدارة الصحة العامة الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة توتر على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما